Eenpersoonskamer 1222 euro

Betaling in termijnen mogelijk. (Zie onder boeken retraite)

Uiteraard zal ik je helpen alles te integreren: 1 week na de retraite komen wij bijeen in een zoom call.

Elke ochtend beginnen wij de lichamelijke en geestelijke beoefening in stilte, dat kan zijn inutitief bewegen en strekken, mediteren, thee ceremonie bijwonen, journalen.

We gaan elke ochtend vasten, dus niet ontbijten. De eerste grote, warme maaltijd is pas om 12.00.

In de middag zijn er begeleide stilte wandelingen of me time of begeleide ceremonies om de Yin energie te verdiepen.

Avond sluiten wij af met Yin yoga.

Muziek is vibratie en trilling. In stilte is ons lichaam erg ontvankelijk voor de vibratie van muziek. De energie in ons lichaam komt in beweging door de trillingen van de klanken.

Tijdens de retraite zal Fralalai ons met haar klanken, stem en melodieen helpen om dieper in onszelf te komen. Middels haar muzikale begeleiding gaan we op reis door ons innerlijke natuur.

Het stil zijn brengt mensen tot inzicht. Het dwingt je om naar jezelf te kijken, om signalen van je lichaam en de emoties te identificeren.

Ons systeem staat grotendeels in de aan stand, wat betekent dat wij niet voelen en ervaren wat er echt van binnen speelt. We onderdrukken emoties en gaan uit verbinding. Ons zenuwstelsel houdt ons zo constant in een overlevingstand.

In stilte ben je alleen maar aan het waarnemen wat er in jouw gebeurt. Deze waarneming wordt groter en de gevoeligheid neemt toe. Je versterkt het contact met je ineerlijke essentie - wie je echt bent.

Dat is heel begrijpelijk. Het is ook vaak spannnend om alle aandacht op jezelf te richten. Vaak zijn we dat niet gewend omdat we meestal in de afleidingen vluchten. Uit ervaring weten wij dat juist achter die gezonde spanning een verborge verlangen zit naar meer verbinding en bewust wording. Zoals veel deelnemers zeggen achteraf: het is vaak angst voor het onbekende, drempelvrees, resoneer ik met andere mensen, iets houdt je dan tegen.

We staan altijd open voor een gesprek vooraf. Bel ons gerust.

Wij weten hoe prijzig het is om aan een retreat deel te nemen. Tegelijkertijd weten wij ook hoe prijzig het is om retreats te organiseren en produceren. We doen ons best om betalingstermijnen aan te bieden om de deelnemers financiële ruimte te bieden. Aan de andere kant hebben we ook bij deelneemsters gezien hoe krachtig het is om echt de moeite te nemen om te sparen om in jezelf te investeren, en het in één keer te kunnen betalen. Daar gaat een enorme energie van toewijding en waardering mee gepaard. Los van dit, kijk bij boeken bij de opties voor betaling in termijnen.

Tip: *Veel werkgevers vergoeden je retreat in het kader van persoonlijke ontwikkeling.

Door te voelen wat dit retraite, deze website en de instagram van Qinergy_tamara met je doet en daarop durven te vertrouwen. Het is een gevoel. Ik geef ook altijd de tip om een goed gevoel te voelen bij degene die de retraite organiseert. Zij is tenslotte degene die de retraite host en faciliteert en zorg dat je er mee resoneert. Lees Over Mij en Mijn Missie om meer over mij te weten te komen.

Je verblijft in de prachtige Oerboerderij, gelegen in de Lutte, vlakbij Hengelo en Enschede. Deze historische boerderij is gerenoveerd en omgetoverd tot een groepsaccomodatie. Het is een stoere en tegelijk zeer aardse plek, waar je helemaal tot rust kan komen. De locatie heeft een vrije ligging en is omringd door prachtige bossen waar volop ruimte is om in stilte te wandelen. De boerderij beschikt over een grote eetzaal vernonden met open keuken en ook een grote gezamenlijke woonkamer waar genoeg plek is om te relaxen. De yoga ruimte bevindt zich op de zolder met uitzicht op de bossen.

Dit programma is onder voorbehoud. Alles ontvouwt zich intuitief op het moment zelf. Hier alvast de grote kaders. Als je meer rust voor jezelf wil en niet aan het hele programma wil participeren, is daar altijd ruimte voor.

Dag 1 Stilte

• aankomst 11.00

• 12.00 lunch

• 14.00 welkomstwoord en openingceremonie stilte

• dinner 18.00

• avond yin yoga + meditatie 20.30 - 22.00

DAG 2 Stilte

• 8.00-10.00 ochtend practice

• 12.00 lunch

• middag Sound Healing

• dinner

• yin yoga + meditatie 20.30 - 22.00

DAG 3 STILTE

• ochtend wandeling in stilte (mini Vision Quest)

• lunch in stilte

• middag Sound Healing

• dinner

• 20.00-22.00 yin yoga + meditatie

  DAG 4 Stilte

• 8.00-10.00 ochtend practice

• 12 Lunch

• 20.30-22.00 yin yoga+meditatie

  DAG 5 Stilte

• 8.00-10.00 ochtend practice

• lunch

• bewegen op muziek in stilte + aflsuiting stilte retraite

De groep is maximaal 12 personen. Maar als alle mensen alleen 1 persoonskamers boeken dan zijn we met 10 deelnemers.

Elk retreat streven we onze missie na door een veilige omgeving te bieden voor deelnemers om ze te verbinden en naar meer bewustzijn in het lichaam te brengen. Dus ja, elk retreat staat voor dezelfde missie. Retreats staan allemaal in het thema van transformatie en meer verbinding met jezelf en dat wat nodig is voor jou. We werken met de flow en de krachten van de seizoenen. Elk seizoen is anders, de energie is anders dus dat zal zeker de beleving van de reis beinvloeden en anders maken. Dat kan betekenen dat sommige teachings en workshops kunnen verschillen per retreat. Geen enkel retreat is hetzelfde.

• 1 yoga les per dag (avond)

• ochtend beoefening in stilte

• rituelen en begeleide wandelingen

• nulpunt meting vooraf

• zoom call 1 week na de retraite

• 2 warme maaltijden per dag

• 2 dagen LIVE muziek

• onbeperkt kruidenthee

• tussendoortjes (noten, fruit, crackers)

• bedlinnen en handdoeken

• BTW en toeristenbelasting

• het gebruik van alle yoga materialen

• reis naar de locatie

• extra healing holistische massage en reiki

• reis- en annuleringsverzekering